top banner desktop 2
top banner mobile 2
מהו הצורך הרפואי שלך?
כיצד לצחצח נכון את שינינו?

כיצד לצחצח נכון את שינינו?

טכניקת צחצוח נכונה משפרת את תוצאות הצחצוח.
המאמר בחסות חברת אורל Oral-B - לצחצח כמו רופא שיניים - יצרנית מברשות שיניים ומשחה.

הרגלי צחצוח מומלצים:

1.לניקוי יסודי אך עדין , יש להשתמש במברשת שיניים עם סיבים רכין (soft ).
מברשת שיניים
צחצוח עדין קדימה ואחורה

pic-30

2.יש להתחיל את הצחצוח מהצד החיצוני של השיניים הקדמיות.הצחצוח צריך להיעשות בתנועות עדינות קדימה ואחורה.

pic-31

3.לאחר מכן , יש לצחצח את הצד החיצוני של השיניים האחוריות.יש להתחיל מקו החניכיים.
צחצוח מקו החניכיים

pic-32

4.לצחצוח הצד הפנימי של השיניים האחוריות , יש להניע את המברשת בתנועות קצרות.

pic-33

5.את הצד הפנימי של השיניים הקדמיות יש לצחצח בתנועות אנכיות למעלה ולמטה.
צחצוח פנימי

pic-34

6.את משטחי הלעיסה של השיניים יש לצחצח בעדינות כאשר מברשת השיניים שטוחה על השן.

pic-35

7.גם את הלשון צריך לנקות באופן יסודי , כדי להבטיח נשימה רעננה. ניתן להשתמש במנקה לשון.

pic-36

8.זכרו להחליף את מברשת השיניים מידי 3 חודשים. מברשת שיניים חדשה מסירה עד כ-30% יותר מרובד חיידקי השן(פלאק) לעומת מברשת שיניים בת שלושה חודשים.

pic-37

יש לצחצח את השיניים לפחות פעמיים ביום במשך 2 דקות לפחות כל פעם.

צפו גם בסרטון:

 

ולאלה מאיתנו שמשתמשים במברשת חשמלית, צפו בסרטון ההדרכה הבא:

רובד חיידקי השן (פלאק), השפעה ודרכי מניעה:

מהו רובד חיידקי השן (פלאק) ?

רובד חיידקי השן הוא שכבה דביקה וחסרת צבע של חיידקים , הנוצרת בעקביות על משטח השן ולאורך קו החניכיים . שמו הנוסף הינו פלאק .

כיצד נוצרים רובד החיידקים?

רובד חיידקי השן מתחיל להיווצר על השיניים בן 4 ל-12 שעות לאחר צחצוח השיניים.

החיידקים שברובד מהווים סיכון כאשר הם מגיבים עם הסוכר שבמזון ומייצרים חומצה אשר תוקפת את אמייל השן (החומר הקשה שעוטף את השן) , ומחלישה אותו.

מהם הסיכונים שבהצטברות רובד חיידקים?

1. מחקרים מוכיחים שהחיידקים שבפלאק עלולים להיכנס למערכת הדם ולגרום למחלות לב ולסיכונים בהריון.

2. עששת – המחלה השנייה הנפוצה בעולם.

3. התפתחות מחלות חניכיים העלולות להביא לנשירת שיניים.

4. חורים בשיניים הגורמים לכאבים ועלולים להביא לנשירת שיניים.

5. חורים בשיניים הגורמים לכאבים ועלולים להביא לתורך בטיפול שורש.

כיצד ניתן למנוע את הצטברות רובד חיידקי השן?

1. חשוב לצחצח את השיניים לפחות פעמיים ביום במשך כ-2 דקות בכל פעם.

2. מומלץ להשתמש במברשת שיניים איכותית , בעלת סיבי קריס קרוס ( סיבים אלוכסוניים בצורת שתי וערב) , המנקים עמוק בין השיניים ומגיעים לכל חלל הפה . מברשת שכזו , מסירה עד 90%מרובד חיידקי השן באיזורים קשים לצחצוח.

3. בנוסף, מומלץ שלמברשת יהיו מעסי גומי עדינים הממריצים את החניכיים וסיבי Power Tip (סיבים מוארכים) בקצה ראש המברשת לניקוי אזורים קשים לצחצוח .

קרדיטים-אורל Oral-B לצחצח כמו רופאי שיניים

איתור מרפאה קרובה

צריך מידע? מתלבט? שאל אותנו:

לחץ כאן כדי לשלוח לנו צילומים לחוות דעת שנייה